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제1기템플스테이 명상체험

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등록일2012년 06월 24일 (19:29)조회수조회수 : 3,518
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명상의 좋은점과 필요성에 대하여

 

장성화 지도법사님의 강의 및 맞보기 실습 . . . .  

 

 

스트레스 해소와 명상의 상관관계에 대하여

 

걷기명상, 심테크명상 등을 간단하게 체험해보며,

 

생활속에서 접목시킬 수 있는 방법을 익힐수 있었다 . . .

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