자비관 수행
이마성
몸과 말과 마음으로 실천하는 자비관
남방불교에서는 명상의 한 방법으로 자비관 수행이 널리 행해지고 있다. 그 가운데 모든 존재들의 행복을 위한 자비관을 마음으로 다짐하기 위한 가르침이 있다. ⑴ 몸으로 실천하는 자비관, ⑵ 말로 실천하는 자비관, ⑶ 마음으로 실천하는 자비관 등이다. 이러한 자비관을 실천함으로써 얻게되는 이익은 다음과 같다. 즉 사랑과 존경과 우정이 찾아오게 될 것입니다. 결속을 다지게 되고 같은 생각을 지니게 되며, 조화를 이루게 될 것입니다. 여러분의 모든 행동은 성공을 하게되며, 평화로운 세계를 만들게 될 것입니다. 끝으로 미얀마 찬매 수행센터에서 행해지고 있는 모든 존재들의 행복을 위한 기원(자비관)을 소개한다.
모든 존재들의 행복을 위한 기원
모든 생명 있는 존재들이 안락하고 행복하며, 괴로움과 재난에서 벗어나기를 기원합니다.
모든 이들이 하고자 하는 일이 모두 이루어지기를 기원합니다.
모든 생명 있는 존재들이 해악(害惡)과 미워하는 마음, 근심과 슬픔에서 벗어나기를 기원합니다.
모든 이들이 진정한 행복과 마음의 평온을 즐기기를 기원합니다.
모든 생명 있는 존재들이 분노와 기만, 남을 해치려는 마음에서 벗어나서, 남에게 해를 끼치고 살해하는 일에는 티끌만큼도 마음을 기울이지 않기를 기원합니다.
모든 이들이 순수한 마음을 지니고 자애와 선행에 마음을 기울이기를 기원합니다.
모든 생명 있는 존재들이 남을 속이는 일과 야비한 마음씀을 삼가기를 기원합니다. 남을 헐뜯는 말, 거친 말, 위협하는 말, 화나게 하는 말, 빈 말, 쓸모 없는 말을 하는 것을 삼가기를 기원합니다.
모든 이들이 진실 되고, 유익하며, 의미 있고, 사랑스러우며, 자애로움을 표현하는, 듣기 좋은 말을 하기를 기원합니다.
모든 생명 있는 존재들이 다른 이의 재산을 훔치는 일, 남의 행복을 파괴하는 일, 잘못된 생각을 지니는 일을 삼가기를 기원합니다.
모든 이들이 잘못된 생각, 탐욕, 성내는 일에서 벗어나, 모두 함께 평화롭기를 기원합니다.
모든 생명 있는 존재들이 풍요로우면서도 남에게 베푸는 일에 솔선하고, 재일(齋日)과 계율을 잘 지키며, 자신의 행위를 올바르게 제어하기를 기원합니다.
모든 이들이 마음집중(定)과 지혜(慧)를 닦아, 마음이 평화롭고, 심신이 건강하며 행복하기를 기원합니다.
모든 기원이 성취되기를 간절히 발원합니다.
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